fbpx

Yazar - pbgrup

Taze Kuruyemiş | Ay Çekirdeğinin Faydaları

Strese karşı oldukça etkili ve doğal bir tedavi seçeneğidir. Anksiyete ile mücadele eden kişiler tarafından düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Depresyona iyi gelir ve doğal bir antidepresan yerine geçebilir. Unutkanlığı giderir ve hafızayı güçlendirici etkileri ile bilinir. Tok tutucu özelliğe sahiptir. Bu nedenle yüksek kalorili atıştırmalıklardan ziyade sağlıklı ve doyurucu bir ara öğün olarak tüketilebilir. Her gün bir avuç tüketilmesi, bir kişinin günlük olarak alması gereken birçok besin değerini rahatlıkla karşılayabilmektedir. B1, B5, folik asit ve E vitamini içeriği ile söz konusu vitaminleri vücuda alabilmek [...]

Daha fazla oku...

Taze Kuruyemiş | Kuru İncirin Faydaları

Taze Kuruyemiş | Kuru İncirin Faydaları Kuru incirin faydaları saymakla bitmiyor!  İçerdiği yüksek oranlı vitamin ve mineraller adeta her derde deva niteliğinde. Uzmanlarca da sıklıkla önerilen besinlerin başında gelen kuru üzümün faydaları sizin için derlediğimiz bu listede!   1. Kabızlık ve Sindirim Sorunlarına İyi Gelir Kabızlık, tuvalete çıkmada güçlük çekme durumudur. Genellikle yüksek lif içeren besinler ile bu sorunu giderebilirsiniz. Kuru incir, büyük oranda besin lifi içermesi nedeni ile kabızlığa iyi gelir. Bununla beraber çeşitli sindirim sorunları da düzenli kuru incir tüketimi ile beraber [...]

Daha fazla oku...

Taze Kuruyemiş | Fındığın Faydaları

Taze Kuruyemiş | Fındığın Faydaları Fındığın Faydaları • Mükemmel bir enerji kaynağıdır, vücudu güçlendirir ve zinde tutar. • Düzenli ve ölçülü tüketildiğinde kalp damar hastalıkları riskini azaltabilir. • Kemik gelişimini destekleyerek, fiziksel yorgunlukları giderir. • Magnezyum zengini olduğundan kas gerginliğini azaltarak ve kas yorgunluğunu, spazmı, kramp ve ağrıları önlemek için mücadele eder. • İçerdiği yağ ile cildin nem dengesini korur. Varislere iyi gelir. • İçerdiği vitaminler sayesinde yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur. • Fındıkta bulunan antioksidanlar, serbest radikallerle mücadele ederek, cildin sağlıklı görünmesini sağlar. Cildin erken [...]

Daha fazla oku...

Taze Kuruyemiş | Dut Kurusunun Faydaları

Taze Kuruyemiş | Dut Kurusunun Faydaları Antioksidan kaynağıdır. Dut kurusu faydaları içerisinde en bilineni elbette antioksidan kaynağı olması. Her gün kahvaltınızda bir avuç dut kurusu tüketmeniz güne iyi başlamanızın yanı sıra, vücut direncinizi artırmanıza olanak sağlar. Ayrıca antioksidan kaynağı olması, kilo verme sürecinde de tüketilmesinin faydalı olacağını gösteriyor. Vücuttan ödem atılmasına olanak sağlayan dut kurusu, diyet sürecinde tüketilebilecek besinlerden biri. C vitamini deposudur. Kış aylarında sık sık hastalanmaktan şikayet ediyorsanız, C vitamin eksikliğiniz söz konusu olabilir. Hastalıklara karşı dayanıklı hale gelebilmek için C vitamini [...]

Daha fazla oku...

Taze Kuruyemiş | Antep Fıstığının Faydaları

Taze Kuruyemiş | Antep Fıstığının Faydaları • Antep Fıstığı antioksidan zenginidir. Böylelikle hücre hasarlarını önleyerek, kanser riskini azaltır. • Kalp hastalıkları riskini azaltır. Vücudun gelişmesini destekler. • Kan şekerinin yükselmesini önler. • Yorgunluğu azaltarak vücudunuza gereken enerjiyi verir. Böylelikle zihni kuvvetlendirir. • Antep fıstığı, içlerinde bulunan B6 vitamini zengin kaynağı nedeniyle bağışıklığı artırır ve güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmaya yardımcı olur. •100 gr antep fıstığı ile vücudumuzun günlük protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35”ini karşılayabiliriz. •Karaciğerin ve bağırsakların düzenli çalışmasına faydalıdır.  Böbrek ağrılarını hafifletir. Antep Fıstığı [...]

Daha fazla oku...

Taze Kuruyemiş | Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?

Balın Gerçeği Nasıl Anlaşılır? Sofralarımızın vazgeçilmezi en kadim lezzetlerden biri olan bal oldukça hassasiyet gerektiren bir meseledir. Şekerde, glikozdan ve bilimum hile ile yapılan ballar lezzet verse de tehlike saçar. Peki, kaliteli bal nasıl anlaşılır? İşte, gerçek balı anlamanın püf noktaları… Kış aylarında kovanlarında beslenen arılar, bahar ayına kadar çıkmazlar ve kesinlikle şeker takviyesi almazlar. Dışarıdan müdahaleyi kesinlikle kabul etmeyen arılar bahar ayların topladıkları polenlerle bal yaparlar. Günümüzde hilenin oldukça fazla olduğu bal sektöründe glikoz şurubunu ham madde olarak kullanıyorlar. Bu [...]

Daha fazla oku...

Taze Kuruyemiş | Taze Çerez Nasıl Saklanır?

TAZE ÇEREZ NASIL MUHAFAZA EDİLİR, NASIL SAKLANIR? Bilhassa yüksek oranlarda yağ asidi barındıran çerezler sıcaklık ile nem ve oksijen gibi ortamlara karşı çok duyarlıdır. Eğer saklama şartları iyi ya da uygun değil ise çerezlerin içindeki yağlar havadaki oksijen ile birlikte reaksiyona girerler. Bu durumda da serbest yağ asitleri oluşur. Bu yağ asitleri tehlikeli olmamalarına karşın ağzın içinde kötü ve acımtırak bir tada neden olurlar.   Çerez Nasıl Saklanır? Çerezler, kapalı paketlerinde açılmadıkları müddetçe son tüketim tarihine kadar güvenle kullanılabilir. Fakat son kullanma tarihi [...]

Daha fazla oku...

Taze Kuruyemiş | Taze Çerez Nasıl Anlaşılır?

Kuruyemiş protein mineral karbonhidrat ve vitamin yönünden oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca birçok hastalık oluşumu riskine karşı vücudu korumaktadır. Çocuklar da büyüme zihinsel gelişim ve enerji açısından da destekleyici rol oynamaktadır. Bu yüzden uzmanlar yetişkin kadar çocukların da her gün kuruyemişi tüketmesini önermektedir. Kuruyemiş Koruması Uygun saklama koşulları ile 1 yıl boyunca ilk günkü tazeliğini korumaktadır. Paketi açıldıktan sonra ise ağzını sıkıca kapatmak ve tercihen buzdolabı ya da serin ve kuru bir yer de hava ile temasını engellenerek uzun süre taze [...]

Daha fazla oku...